冬季养生话药酒
　　药酒有通血脉、行药势、散诸痛、祛风湿之功，是冬春季节调治进补的佳品。　　有些人饮用三鞭酒，有...

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冬季 “3搓”让你远离3疾病
　　寒流来了，在冬季，大家都有一些防寒经验，但有时也会走入误区，易生疾病。　　呼吸道疾病　　冬天...

• ·立秋后做到4点 让身体跟着节气走
• ·寒湿是万病之源 冬季驱寒三字经
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• ·苹果彩票捕鱼游戏，电子游艺，棋牌游戏，体育游戏免费试玩体验，注册夏季感冒要分清是暑湿感冒还是暑热感冒

冬季室外步行健身10个小贴士
　　走路也许是世界上最容易坚持的运动了，它给你身体带来的好处是不言而喻的，不但可以帮助你减重，还...

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20招轻松摆脱心理压力
心理压力即精神压力，现代生活中每个人都有所体验，心理压力总的来说有社会、生活和竞争三个压力源。压...

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• ·世界上最开心的两句话，解开很多人的心结！
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濮存昕： 减法+运动生活
　　濮存昕"减法生活　　减法生活 让我做个"年轻"的中年人　　年近60岁的濮存昕看上去要比他的实际年龄...

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需知：冬季晨炼的8个规则
　　寒冬即将来临，更加要做好养生保健。天下养生网小编为你分享冬季养生保健必须注意的问题。　　一、...

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冬天护肾的13个好方法！
肾脏的重要性不言而喻。人体每时每刻都在进行新陈代谢。肾脏将新陈代谢所产生的有害物质通过尿液排出体...

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天冷睡觉易抽筋怎么办？
　　随着天气转凉，越来越多人夜里会因突如其来的腿部抽筋而惊醒。下面小编给你介绍一种保健方法，有效...

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肾经第一神药：涌泉穴
　　涌泉穴是肾经的第一个穴位。找的时候捂住脚趾肚，把余下的脚底分为3部分，涌泉穴就在上1/3处有个窝...

• ·不可不知：手上的急救与养老大穴
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• ·上火 可多按揉脚面
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冬季刮痧养生
　　严寒的冬季，溯风凛冽，使人感到四肢冰凉，不利。同时人们的活动量减少，随之机体新陈代谢在一年四...

• ·刮头颈 降血压
• ·苹果彩票捕鱼游戏，电子游艺，棋牌游戏，体育游戏免费试玩体验，注册五刮保健法：明目、舒筋还理气
• ·刮痧治疗风寒型感冒
• ·常刮手臂能润肺
• ·秋季刮痧解决肠胃问题

秋季养生不适宜拔火罐？
　　拔罐是非常受青睐的一种中医防病治病的方法，操作简单，功效非常不错，可以说在家庭中很常用。平时...

• ·春季拔罐 增强免疫力
• ·拔火罐治腹泻
• ·灸法配拔罐治皮肤瘙痒
• ·肚脐拔火罐消荨麻疹
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名家教你“艾”出健康——...
　　上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院的主任医师吴涣淦，作客中央电视台《健康之路》栏目，教大家...

• ·立秋后，艾灸关元穴就是大补！
• ·背部的艾灸保健穴
• ·“艾”出健康——脾胃虚寒、腰凉、肺寒
• ·名家教你“艾”出健康——怕冷、宫寒的...
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五官气功保健法之鼻功
　　鼻的气功保健　　鼻为呼吸出入之门户，为肺之窍。因而鼻病与肺脏有关。鼻病又与脾、胆等有关。　　...

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中医调理：8症状对应的膏方
膏方，又叫膏剂，以其剂型为名，属于中医里丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一。《山海经》 ...

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慢性支气管炎4验方
　　慢性支气管炎是一种常见的疾病，多因急性支气管炎未及时治愈转变而成。主要临床症状有长期咳嗽，吐...

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治胃炎中药泡脚方
　　胃炎是胃粘膜炎症的统称。这是一种常见病，可分为急性和慢性两类。急性胃炎常见的为单纯性和糜烂性...

• ·静脉曲张千万别用热水泡脚！
• ·立秋 坚持泡脚排出体内湿寒
• ·泡脚有讲究 这样泡冬季少生病
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中药敷脐法处方大全（2）
　　1.车前子适量。研细未，水调成膏。敷脐。用于水泻。　　出处：《理沦骈文》。　　2.车前子、肉桂各...

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菊花中医功效及经典10方
　　【性味】 甘苦，凉。　　①《本经》："味苦，平。"　　②《别录》："甘，无毒。"　　③《天宝单方...

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